-
Kako izbrati dumbbells, kako izbrati utež z ustrezno težo
Povzetek: Dumbbells kot preprosta oprema za vadbo moči, majhna velikost, preprosta za uporabo, mnogi novinci bodo kupili par dumbbells kot fitnes opremo. Toda veliko ljudi želi vedeti, kakšno težo naj izberem? Kakšne dumbbells so dobre? Obstajajo štiri vrste ...Preberi več -
Prednosti in značilnosti materialov tpe joga blazine
Podloga za jogo TPE je gumijast material z visoko elastičnostjo, visoko trdnostjo in visokim odbojem, ki ga je mogoče obdelati z brizganjem. Material TPE je sam po sebi razgradljiv, varen za okolje, ima širok razpon trdote, mehak na dotik, odpornost na vremenske vplive, odpornost na utrujenost in temp.Preberi več -
Kakšen je namen pasu za uteži? Kako izbrati pas za uteži? Ali je širši pas za uteži boljši?
Zdaj se veliko ljudi v telovadnici odloči za dviganje palic pri vadbi moči in vsi vemo, da je pri vadbi dvigovanja uteži nujno nositi profesionalne pasove. Pogovorimo se o tem, kako izbrati pas za uteži. Čim širši je pas za uteži, tem bolje? Izbira ...Preberi več -
Vodnik za nakup kettlebella: kateri kettlebell naj kupim?
Ni presenetljivo, da je vadba s kettlebelli z leti postala vse bolj priljubljena. Ne glede na to, ali trenirate v telovadnici ali doma, lahko celotno vadbo zgradite okoli te večnamenske naprave. Toda kateri slog ustreza vašim potrebam po usposabljanju? S toliko možnostmi, nakup ...Preberi več -
Kakšen material je dober za dumbbells in kateri material je dober za dumbbells?
Kakšen material je dober za dumbbells? Material dumbbell je razdeljen na lepilo, plastiko, galvanizacijo in barvo. Okus gume je nekoliko močnejši in traja nekaj časa, da se razblini. In obseg je relativno velik ...Preberi več -
Ali je med vadbo res koristno nositi komolce?
Komolčni sklep je eden najtežjih delov človeškega telesa, ki ga ni enostavno poškodovati, vendar ljudje, ki pogosto izvajajo vaje za roke, uporabljajo ščitnike za komolce, da ohranijo komolčni sklep. Predvsem igranje košarke, badmintona, odbojke, tenisa in drugih fitnes športov na prostem,...Preberi več -
Razvoj kettlebells
Leta 1948 je sodobno dviganje kettlebell postalo nacionalni šport v Sovjetski zvezi. V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja je dviganje kettlebell postalo del vsedržavne atletske zveze ZSSR ZDA, leta 1974 pa so številne republike Sovjetske zveze razglasile kettlebell šport za »nacionalni šport«, leta 1985 pa je ...Preberi več -
Ali res poznate "Kettlebell"?
Kettlebell je vrsta dumbbell ali uteži s prosto težo. Ima okroglo podlago in ukrivljen ročaj. Od daleč je videti kot topovska krogla z ročajem. Bombardira lahko vsak centimeter vaših mišic. Zaradi oblike so ga Angleži poimenovali "kettlebell". Beseda se je razdelila, da je "kotliček" pomenil ...Preberi več -
2022 IWF Asia Professional Fitness dogodek v Nanjingu
Predstavitev IWF Kitajska (Šanghaj) Mednarodna razstava fitnesa, športa in prostega časa je poslovni dogodek v kitajski fitnes industriji in vetrokaz za fitnes trg na Kitajskem in celo v Aziji. Generalna uprava za šport ga je poimenovala Šanghajska športna industrijska demonstracija...Preberi več -
Kako kupiti fitnes opremo?
Zaradi mrzlega vremena in nemoči kakovosti zraka vse več športnih navdušencev usmerja poglede k notranjim fitnes napravam. Dumbbell Dumbbell so znani kot "kladivo in dleto za oblikovanje mišic" in so eden od pomembnih instrumentov za...Preberi več -
Osnove dumbbells
Dumbbell je nekakšna pomožna oprema za dvigovanje uteži in fitnes vaje, ki se uporablja za izgradnjo treninga mišične moči. Ker med vadbo ni zvoka, se imenuje dumbbell. Dumbbells so preproste naprave za krepitev mišic. Njegov glavni material je lito železo, nekateri z ...Preberi več -
Oprema za domači fitnes je nova
Medtem ko se številna kitajska mesta soočajo z novim valom COVID-19, se vse več ljudi zaveda pomena zdravja. V kontekstu preprečevanja in obvladovanja epidemije svojo nujnost in prednost kaže vadba zadrževanja doma, ki ljudem pomaga pri vzgoji samodisciplinarnega odnosa do življenja, zato h...Preberi več