Gimnastične gumijaste šestrobe uteži z stojalom za shranjevanje uteži

Šesterokotne gumijaste ročice, trdno lito železo, enodelno oblikovanje, standardna teža in majhna prostornina. Ročaj je postopek galvanizacije, ki ga ni enostavno rjaveti in ima dolgo življenjsko dobo; protizdrsna narebričena zasnova ni le lepa, ampak tudi učinkovito izboljša protizdrsno sposobnost roke. Glede na ergonomsko obliko je oprijem udoben. Šestkotna oblika je stabilna, ni enostavna za zvijanje in se lahko uporablja tudi kot stojalo za potiskanje, ki se lahko uporablja za dva namena. Zunanjost je prekrita z visokokakovostno gumo, ki je protikompresijska in nedrseča ter ne poškoduje tal. 1-50 kg, primeren za moške in ženske, primeren za komercialno uporabo v telovadnicah, zasebnih izobraževalnih studiih in osebno domačo uporabo.

Prednosti dolgotrajne vadbe z utežmi:

1. Dolgotrajna vadba uteži lahko spremeni mišične linije in poveča mišično vzdržljivost. Pogoste vaje z bučkami z veliko težo lahko okrepijo mišice, okrepijo mišična vlakna in povečajo mišično moč.

2. Lahko vadi mišice zgornjega dela telesa, pasu in trebušne mišice. Na primer, ko delate trebušnjake, z obema rokama držite uteži na zadnji strani vratu, kar lahko poveča obremenitev vaj za trebušne mišice; držite uteži za vaje bočnega upogibanja ali rotacije telesa, ki lahko izvajajo notranje in zunanje poševne mišice; Dvigi podlakti, bočni dvigi itd. lahko razgibajo ramenske in prsne mišice.

3. Razgibajte mišice spodnjega dela telesa. Kot so počepi z eno nogo z utežmi, počepi in poskoki z obema nogama itd.