trening Walking Pad

Vloga telesa na tekalni stezi je še vedno razmeroma velika, lahko izvaja telesne mišice, kosti, dobro vpliva na srčno-žilne in srčne bolezni telesa. Seveda obstaja veliko načinov vadbe, a izbira vadbe na tekalni stezi je tudi zato, ker njena kondicija ni omejena z okoljem, ne bo mogel iti ven tečt, ker zunaj dežuje, in je tekalna steza priročna in enostaven za uporabo kot druga fitnes oprema, ni strogih starostnih zahtev, primeren za vse starosti. Trenutno bolj priljubljena tekalna steza je serija električnih tekalnih stez. Ta vrsta tekalne steze je postopoma nadomestila položaj mehanske tekalne steze in postala glavni izdelek na trgu tekalne steze. Njegova prednost je, da se motor lahko uporablja za pogon tekaškega traku, pri čemer se morajo ljudje premikati z različnimi hitrostmi